Calugarul Eisai a tinut sa evidentieze efectele benefice ale ceaiului verde in cartea sa Mentinerea sanatatii prin ceai: ceaiul verde„Ceaiul este un medicament miraculos pentru mentinerea sanatatii. Ceaiul are o putere extraordinara de prelungire a vietii. Oriunde o persoana cultiva ceai, va avea parte de o viata lunga.” Din toate timpurile ceaiul este „elixirul care creeaza lacasul de nestramutat al nemuririi”. Din acest pasaj reiese faptul ca ceaiul verde a fost apreciat din timpuri stravechi ca un puternic medicament. In ultimii ani insa, cercetarile au evoluat atat de mult incat acum avem si confirmarea stiintifica a ceea ce se spunea in vechime „Ceaiul este medicamentul miraculos al mentinerii sanatatii”. Devine din ce in ce mai clar pentru oricine ca ceaiul verde are un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.
    Uleiuri esentiale, teina, cafeina, tannini catechici, flavonoide (cuercetina, quercitrina), aminoacizi, vitamina C, teaflavina, tearubigina, proteine, calciu, fier, fluor, alcaloidi (teobromina, teofilina, dimetilxantina, xantina, adenina) si componenta principala epigallocatechina gallata, cea mai importanta componenta a fractiunii polifenolice a ceaiului verde. Activitatea ceaiului se datoreaza in primul rand continutului de teina, de tanini si de compusi polifenolici.Polifenolii si catechinele combat radicalii liberi produsi de poluare, fum de tigara, gaze de esapament, ultraviolete iar alcaloizii exercita un efect de stimulare nervoasa. Flavonoidele, se pare, protejeaza impotriva stresului.Substantele aromatice dau o savoare deosebita ceaiului.

    Toate aceste componente fac din ceaiul verde un excelent antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al plantatie de ceaiproceselor de ardere a grasimilor si factor de protectie anticancer.
    S-a observat ca polifenolii ceaiului verde si negru atenueaza cresterile tensiunii arteriale, datorita proprietatilor lor antioxidante. Recent, unele studii epidemiologice au indicat faptul ca consumul de ceai verde reduce usor tensiunea arteriala. 120 ml de ceai verde consumat pe zi timp de 1 an reduce semnificativ riscul de a dezvolta hipertensiune. Ceaiul are actiune diuretica, are actiune antioxidanta, diminua procesele de termogeneza, scade nivelul colesterolului din sange; are efecte benefice asupra circulatiei sangelui si proceselor de digestie, stimuleaza procesele metabolice la nivelul celulelor sistemului nervos central, studii recente emitand ipoteza eficacitatii in prevenirea bolii Alzheimer. Favorizeaza irigatia sanguina la nivelul tegumentelor favorizand regenerarea acestora, combate aparitia cariilor datorita aportului de fluor, reduce valorile tensionale mari, reduce glicemia, blocheaza reactiile alergice, stimuleaza metabolismul, stimuleaza functiile sistemului de aparare al organismului, are proprietati antibacteriene si antivirale prevenind instalarea gripei si a diareelor infectioase, este tonic, energizant si combate starile depresive.

Produse naturale recomandate     Cantitatea de Ceai Verde    
1 Kids Greens     150 mcg        
2 Slim Formula     50 mg            
3 IntiMoments                 
4 Xantho PLUS                 
5 Smokerade     5 mg            
6 Mega Protect 4Life     7,5 mg            
7 C-Rx crema anticelulitica               
8 Figure Shaper     100 mg            
9 Vital AB     10,0 mg        
10 Vital A     10,0 mg